封面新闻记者 张奕丹 山东青岛报导
上一年夏天，孙杨敞开了他的复出之路。时隔半年，33岁的他又在赛场证明，自己能够“比上一年更好一些”。
3月19日，2025年全国春季游水锦标赛（简称春锦赛）男人400米自由泳决赛在青岛举办，孙杨以3分47秒94的成果取得银牌。尽管没拿到冠军，但比上一年他复出时首场决赛的成果3分49秒58快了1.64秒。
预赛和决赛出水后，孙杨都向观众席鞠躬致意。关于摘银，他笑着说，达到了他的方针。
重返赛场，孙杨面临着许多应战：和比自己年青十几岁的“00后”“05后”竞赛、春锦赛前接连两天给苦楚的膝盖打关闭、从头习惯高原练习……孙杨说，“想持续据守，就要支付比年青运动员更多的尽力。”
孙杨（左一）与冠军刘培鑫、第三名徐海博合影（图据主办方）
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现场：
比上一年快了1.64秒
预赛决赛两次向观众席鞠躬
春锦赛第二日，重返赛场不久的孙杨无疑是场上焦点。
3月19日上午，男人400米自由泳预赛举办。伴随着观众席不时传来的加油声，孙杨跃入泳池，敞开本年的首场竞赛。
竞赛开端后，坐落第四泳道的孙杨一度抢先，但在后半程，他被来自湖北的17岁小将徐海博反超，终究以3分50秒95的成果排名小组第二晋级决赛。
赛后，徐海博上半身跳过泳道，与孙杨握手打了招待。这是继上一年全国夏日游水锦标赛之后，两人再次在400米自由泳项目进行抢夺。
解禁重返赛场的孙杨，两场竞赛都是全场年岁最大的运动员。春锦赛男人400米自由泳决赛8人阵型中，其他7名选手都比孙杨小了十几岁，其中有6人是“05后”、1人是“00后”。
晚上决赛的赛况比白日更为焦灼。在等候区挨个和自己团队的成员击掌后，孙杨再次上场。
入水后，孙杨并不占优，前100米他未能游进前三，但在后半程，孙杨一路追至第二，终究他的成果定格在3分47秒94。出生于2006年的山东小将刘培鑫夺冠，预赛榜首的徐海博收成第三名。
走出泳池后，孙杨像预赛时相同，再次向观众席鞠躬致意，随后才走向混合采访区通道。等候多时的记者们马上将镜头对准他。
提起决赛的体现，孙杨笑着表明，对当天的成果感到满足。上一年全国夏日游水锦标赛400米自由泳决赛中，孙杨以3分49秒58的成果夺冠。这次他有了1.64秒的提速，“这意味着比上一年的孙杨更好一些。”
孙杨复出第二站收成亚军（图据主办方）
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练习：
高原练习“十分苦楚”
赛前打了关闭
刚刚曩昔的这个冬季，孙杨时隔五年再次上高原进行了练习。他介绍，此次他的冬训首要环绕身体康复、机能的高强度康复打开，“开端十分苦楚，被教练练哭过三次。”
孙杨说，因为不久前才完毕高原练习，他的身体还处于疲惫期，赛前并没有太多时刻进行调整。赛前，他的膝盖还接连打了两天的关闭，“膝盖这儿总共打了五个点，比较苦楚，为了竞赛坚持过来。”他也表明，“到了这个年岁，你说没有伤病、没有苦楚是不可能的，便是怎样去坚持和克服困难。”
复出后，孙杨的两站赛事都挑选了400米自由泳这一项目。2012年伦敦奥运会上，他曾以3分40秒14的成果打破该项目奥运会纪录夺冠，现在他仍是亚洲纪录和全国纪录的保持者。
“400米自由泳是一个十分难游的项目，要速度、耐力，又要无氧，对我现在的状况来说，以赛代练是十分好的。”孙杨也表明，本年后续的竞赛中，他必定会多兼一些项目，“（未来）不只是400米自由泳，现在只是在康复的道路上。”
孙杨在混合采访区承受采访（封面新闻记者 张奕丹 摄）
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未来：
新赛季心态更厚实
“竭尽全力，再据守据守”
“今日春锦赛顺畅合格晋级，很高兴！”赛后孙杨榜首时刻发布微博表达了喜悦之情。
此前，孙杨曾在承受媒体采访时表明，2025年举办的粤港澳全运会必定能看到他。这次的竞赛，也让他间隔全运会更近了一步。
全国春季游水锦标赛是将在5月举办的全国游水冠军赛的合格赛，在3月19日上午的400米自由泳预赛中，孙杨游出的3分50秒95就已超越合格线，取得晋级全国游水冠军赛的时机，后续他将有时机在全国游水冠军赛抢夺全运会资历。
赛后被问及新赛季的方针时，孙杨表明，期望能为他地点的浙江队多做一些奉献，“竭尽全力，和年青的孩子一同一同生长，再据守据守。”
“现在和咱们一同练习的，包含我身边的孩子都比我小一轮，也期望经过自己这么多年在游水界的一些经历，传递给年青的运动员。”孙杨说，“现在对我来说是跟自己比，但也期望有更多年青运动员能够坚持到我这个年岁。”
上一年夏天，孙杨在时隔1680天重返赛场后曾表明，他对赛场感到了解，但又觉得严重和忐忑。这次他告知记者，因为经历过更长的练习和康复，他觉得“自己心态上，决心更厚实了一点”。