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大河网讯（记者 申华 刘思嘉）被阻隔在酒店，生疏、焦虑、不安等心境让你吃欠好，睡欠好？居家作业还要看娃网课、洗衣煮饭，心慌意乱中怎样自我解压？…… 疫情影响了咱们的正常日子生产秩序，居家、阻隔等过程中...